انسان ها به دنبال روابط مطلوب و قابل قبول اجتماعی هستند. وقتی فردی در یک جامعه از طرف دوستان، همکاران و بقیه افراد جامعه نادیده گرفته می شود و از سوی دیگران کنار زده می شود، در این حالت احساس می کند که کنترل موقعیت را از دست داده و باعث اندوه و خشمش می شود. اکثر مردم می دانند که با ظاهر مناسب، اجتماعی تر، مستقل تر، مسلط تر، سازگارتر و از نظر اجتماعی موفق تر به نظر می رسند.و شیک پوشی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس افراد خواهد شد . شیک پوشی باعت بالا رفتن اعتماد بنفس افراد میشود .
وقتی ما برای اولین بار با کسی رو به رو می شویم، معمولا به نکته های گوناگون واکنش نشان می دهیم؛ نکته هایی وجود دارد، هر چند کوچک و سطحی اما تاثیری بزرگ و عمیق می گذارد. شیک پوشی یکی از عوامل موثر در روابط اجتماعی موفق بین افراد است. لباس پوشیدن پدیده ای است که تقریبا به اندازه طول تاریخ بشر سابقه و به قدر پهنه جغرافیایی امروزی زمین، گسترش دارد.
این پدیده با خصوصیات مختلف فردی و اجتماعی انسان در ارتباط است و می توان آن را از دیدگاه های مختلفی از قبیل روان شناسی، اخلاق، اقتصاد، جامعه شناسی، مذهب، قانون، تاریخ، جغرافیا مورد مطالعه و بررسی قرار داد. شیک پوشی در واقع بیان شخصیت افراد در هر دوره زندگی خود است .
چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟

لباس دست کم پاسخگوی سه نیاز آدمی است؛ یکی اینکه او را از سرما، گرما، برف و باران حفظ می کند. دیگر اینکه در جهت حفظ عفت و شرم به او کمک می کند و بالاخره به او آراستگی و زیبایی و شخصیت می بخشد. لباس را می توان به تعبیری «خانه» و درست تر بگوییم «خانه اول» هر کس دانست. لباس، خانه اختصاصی تر انسان است، چون هر فرد نخست در لباس خود سکونت دارد و بعد در خانه اش و از این قرار است که می توان گفت، همه ما به جهت لباسی که به تن داریم، خانه بدوشیم. و لباس زیبا و بزارنده باعث شیک پوشی فرد خواهد شد .

گویی انسان ها با لباس خود با یکدیگر صحبت می کنند و هر کس به زبان لباس خویش خود را معرفی می کند که من کیستم، از کجا آمده ام و به چه دنیای و چه فرهنگی تعلق دارم.چگونه شیک پوش شویم.

شیک پوشی همیشه قوانینی دارد که با به کار بردن این اصول در دسته مردان شیک پوش قرار می گیرید. ما اینجا به نکات کاربردی در زمینه شیک پوشی می پردازیم و امیدواریم برای شما مخاطبان عزیز مفید به فایده باشد.نکاتی در خرید کمربند و کفشممکن است کمربند جزء کوچکی از هماهنگی لباس به نظر بیاید اما تناسب و زیبایی آن نقش مهمی در شیک پوشی ایفا می کند.

کمربندها

به طور کلی کمربندها به 3 دسته تقسیم می شود.
کلاسیک: این نوع کمربندها حدود 2.5 سانت عرض دارد و برای کت و شلوار و شلوارهای پارچه ای استفاده می شد.
اسپرت: این کمربندها حدود 4 سانت عرض دارد و بیشتر برای شلوار جین استفاده می شود.
اسپرت کلاسیک: این کمربند حدود 3.5 سانت عرض دارد و بیشتر برای شلوار کتان استفاده می شود.
ساده ترین و مهم ترین نکته در مورد هماهنگ کردن کمربند با لباس این است که رنگ کمربند باید همواره با کفش یکی باشد.
اگر شما استخوان بندی کوچکی دارید، از کمربندهایی با سگک های ظریف و کوچک استفاده کنید.
کمربندتان را آن قدر روی شلوارتان سفت نبندید که باعث چروک خوردگی کمر شلوارتان در زیر کمربند شود. زیرا کمربند تنها وظیفه نگهداشتن شلوار روی کمر شما را ندارد، بلکه زیبا جلوه دادن شلوار و به طور کل لباس های شما را نیز به عهده دارد.
کمربندتان را خیلی بلند یا خیلی کوتاه انتخاب نکنید. بهترین حالت برای اندازه بودن یک کمربند، حالتی است که قلاب کمربند داخل سوراخ وسط یا یکی مانده به آخر قرار گیرد.
کمربندها باید همیشه به صورت عمودی و دور از نور آفتاب آویزان شود تا خراب نشود. اکثر مردها عادت دارند که کمربندهای خود را روی شلوار نگه داشته و جداگانه آویزان نمی کنند، اما خوب است بدانید که نگهداری کمربند به مدت طولانی در این شرایط، ظاهر آن را از بین می برد. خوب است که محلی جداگانه برای آویزان کردن کمربندها در کمد لباس تان داشته باشید.
کمربند مناشب نقش موثری برایشیک پوشی   دارد.
چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟

کفش ها

کفش استاندارد 3 مشخصه بارز دارد:

  • جنس خوب
  • پاشنه استاندارد
  • قالب و پنجه استاندارد
بهترین زمان خرید کفش هنگام غروب است، چرا که در ساعات اولیه روز، پاها اندازه کوچک تری دارند.
توجه داشته باشید که کفش باید از همان ابتدا در پای شما راحت باشد، نه این که منتظر بمانید تا کم کم جا باز کند.
پوشیدن کفش نامناسب، تنگ و پاشنه غیراستاندارد فقط به پاها آسیب نمی رساند، بلکه به زانو، کمر، استخوان ها، ستون فقرات و لگن هم آسیب وارد می کند.
اگر از کمردرد مکرر رنج می برید، حتما با دقت بیشتری کفش هایتان را انتخاب کنید و سعی کنید کفش های طبی به پا کنید، زیرا کمردردها گاهی از عواقب پوشیدن کفش های نامناسب و غیراستاندارد است.
به پنجه کفش دقت کنید. پنجه کفش نباید باریک و تیز باشد. انگشت ها باید راحت بوده و روی هم قرار نگیرند. دقت کنید انگشت شست به اندازه کافی جا داشته باشد و راحت بتواند حرکت کند. کفش نباید آن قدر گشاد باشد که هنگام راه رفتن، پاشنه پا از کفش بیرون بیاید.
اگر اضافه وزن دارید، پوشیدن کفش های تخت و راحت به شما توصیه می شود.
کسانی که انگشت های بلندتری دارند، باید از کفش های کشیده استفاده کنند تا امکان حرکت برای انگشتان پا ایجاد شود. بالعکس کسانی که پاهای پهنی دارند، بهتر است از کفش های گرد استفاده کنند.
برای اینکه مطمئن شوید پاشنه شما به راحتی در داخل کفش قرار گرفته یا خیر، از انگشت اشاره خود استفاده کنید، اگر توانستید انگشت اشاره خود را با کمی فشار بین پاشنه خود و پاشنه کفش تان قرار دهید، کفش مورد نظر شما در قسمت پاشنه راحت و مناسب است. اما اگر انگشت تان به راحتی در پشت پاشنه قرار نگرفت یا اینکه اصلا امکان قرار دادن انگشت وجود نداشت، باید یک کفش دیگر را امتحان کنید. کفش راحت و مناسب برای شیک پوشی و بالا بردن اعتماد بنفس موثر است .
 چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟

پیراهن

دقت کنید که آستین از روی مچ گذاشته و تا ابتدای شست تان برسد. این نکته ریز باعث می شود که پیراهن شما به خوبی جلوه کند.
در ضمن سرآستین ها نیز باید به میزان کافی کیپ باشد تا از روی مچ پایین نیاید.
اگر پیراهنی جلو دکمه دار را معمولا روی شلوار می اندازید، دقت کنید که قد آن نباید از زیپ شلوارتان پایین تر بیاید و باید کمی بالاتر از آن بایستد. یک نکته خیلی مهم در مورد پیراهنی که خریداری می کنیم، این است که سایز ما است یا خیر؟
اگر پیراهن تان از قسمت شانه ها به خوبی اندازه تان باشد، مطمئن می شوید که سایز مناسب را برداشته اید.

اکثر افراد این تصور را دارند که با پوشیدن پیراهن سایز کوچک تر یا سایز بزرگ تر، اندام شان زیباتر دیده می شود و این تصور کاملا اشتباه است و پیراهن را باید سایز مناسب خودمان خریداری کنیم.کت و شلوار

یک نکته ای که حتما باید بعد از خرید کت دقت کنیم، این است که آرم و لوگوی محصول که روی آستین کت وجود دارد را بردارید، چون این آرم و لوگو پلمپ این محصول است.
ما اغلب هنگام کنار هم چیدن کت، شلوار و پیراهن به هماهنگی آن ها از لحاظ رنگ و طرح دقت می کنیم اما یادتان باشد، تناسب آن ها از نظر جنس هم ضروری و مهم است. کت و شلوار پشمی زمستانی را با پیراهن تمام نخ نپوشید؛ این ترکیب نامتوازن، زیبایی ست شما را بر هم می زند.
انتخاب کلاسیک، کت و شلوارهای پشم و نخ معمولی با پیراهن های مرسوم مردانه است که در 4 فصل مصرف دارد. اگر سراغ کت و شلوارهای تابستانی یا زمستانی رفتید، حتما از پیراهن مناسب آن ها استفاده کنید.
مدل کت های دو دکمه ظاهری کلاسیک دارد و برای طیف وسیعی از مردان مناسب است. ناگفته نماند بستن تنها دکمه بالایی این مدل کت هنگام ایستاده صحیح است و بهتر است دو دکه هم زمان بسته نباشد.
کت و شلوارهای جنس کتان کاملا غیررسمی است و البته حواس تان باشد که بعضی از کت های کتان شانه های بزرگ و پهن دارد و چندان شما را خوش اندام نشان نمی دهد. شاید انواع بدون آستر انتخاب بهتری باشد. برش و دوخت کت و شلوارهای کتان اهمیت خاصی دارد. برش شانه ها باید بلند و کت تا حدی تنگ باشد. این را هم فراموش نکنید که بعضی از کت ها یک ردیف دکمه دارد و بعضی دیگر 2 طرف دکمه دارد. دسته دوم برای افراد چهارشانه مناسب نیست و عرض شانه ها را بیشتر نشان می دهد.
چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟

خطای دید در شیک پوشی

ادراک نادرست را خطای ادراک می نامند. این خطاها از حالت ها و جریان روان شناختی سرچشمه می گیرد. در خطای ادراکی چیزی را می بینیم، می شنویم و حس می کنیم که با واقعیت و کیفیت واقعی محرک آن مطابق نیست که خطای دید یکی از انواع خطاهای ادراکی است. اکثر مردم ارتفاع اشیا عمودی مانند درخت را حدودا 25 درصد بلندتر از زمانی درک می کنند که این درخت بریده شده و بر سطح مزنی افتاده باشد.
آقایان درشت اندام از لباس هایی که راه های افقی دارد، بپرهیزند و برعکس از لباس هایی که راه های عمودی دارد، استفاده کنند. برای آقایان لاغراندام هم مناسب است از راه های افقی استفاده کنند.
اصلا کت و شلوارها و پیراهن هایی که پارچه های براق دارد، شما را چاق تر از چیزی که هستید نشان می دهد. تاثیر پارچه های ضخیم یا طرح های چهارخانه درشت هم همین است. این قبیل طرح ها برازنده افراد لاغر است. آقایان درشت اندام بهتر است از کت و شلوارها و پیراهن هایی با رنگ های تیره و مات استفاده کنند. کت های پشت چاک دار به خصوص اگر 2 چاک در پشت داشته باشد، برای افراد درشت اندام مناسب نیست. چون چاک های پشت جلب توجه می کند و درشت بودن هیکل بیشتر به چشم می آید.
ما می توانیم با استفاده از یک سری تکنیک ها در پوشش که منجر به خطای دید می شود، اندام هایمان را از آن چیزی که هست، بهتر نشان دهیم.
رنگ هایی که برای لباس انتخاب می کنید به طور مستقیم و غیرمستقیم بر رفتار شما تاثیر می گذارد، از یک طرف به رفتار شما و از طرف دیگر به رفتار افرادی که با آن ها برخورد می کنید. آن ها مطابق با رنگی که لباس تان دارد، واکنش نشان می دهند. آنچه در ادامه می آید جزیی از واکنش های فیزیکی است که ما نسبت به هر رنگ داریم همراه با عمومی ترین ارتباطات روان شناسی. همچنین شامل پیشنهاداتی است که چگونه بهترین استفاده را از اطلاعات در شیک پوشی داشته باشیم.
در این ست که ما به شما معرفی کردیم، از 3 رنگ، آبی مایل به تیره (سرمه ای)، سفید و قهوه ای استفاده شده است.
روان شناسی رنگ آبی
ما در این ست از ژاکت و شلوار آبی مایل به تیره (سرمه ای) استفاده کردیم که رنگ آبی به چهره ظاهری آرام می دهد و نکته مهم تر اینکه تاثیرش این رنگ در نگاه مخاطب ایجاد همین حس آرامش و اعتماد است.
درجه رنگی روشن تا متوسط رنگ آبی، بسیار خوشایند و آرام بخش است. در حقیقت نگاه خیره به آبی واقعا ضربان قلب و سرعت تنفس شما را پایین می آورد و فشار خون شما را به طور موقت کاهش می دهد.
آبی های تیره تر، نمایانگر نژاد خوب و موقعیت اجتماعی بالا است و همین طور آبی تیره، حکم به احترام می کند و نمایانگر صداقت، وفاداری، قابل اعتماد بودن و درستی است.
همه ارتباطات ما با آبی مثبت و یک رنگ آرامش بخش، امیدواری، صلح جو و متعالی است.
روان شناسی رنگ سفید
ما پیراهن سفید رنگ را انتخاب کردیم تا در عین هارمونی، تضاد لازم هم در ظاهر داشته باشیم.

سفید نمایانگر پاکی، اخلاص، پرهیزکاری و وفاداری است. همچنین سفید نشانه حقیقت و خوبی است.روان شناسی رنگ قهوه ای

اما یک رنگ تاثیرگذار مثل قهوه ای هم در این ترکیب حضور دارد. رنگ قهوه ای را که رنگ ثبات و استواری است، برای این ترکیب انتخاب کرده ایم.
از آنجایی که رنگ زمین و درختان است، این رنگ راحتی و آسایش را فراهم می آورد. رنگ های خنثی و گرم به خاطر دارا بود ارزش رنگی پایدار درک می شود و می تواند در مردم، ایجاد احساس دوست داشتن هر چیزی را بکند. مردمی که لباس قهوه ای رنگ می پوشند، به عنوان افرادی مستقل، صادق، قابل اعتماد جلوه می کنند.
رنگ قهوه ای، حس گرما، محبت، آسایش و امنیت را به ذهن می آورد.
 چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟

تمام جزییات را هم در نظر داشته باشیم

دقت کنید که دکمه های ژاکت در امتداد دکمه های پیراهنی که در زیر ژاکت پوشیده شده قرار بگیرد. ما باید دقت کنیم که رنگ بند ساعت، کفش و کمربند یکی باشد.
دقت کنید که  ژاکت با بند ساعت و کفش ست شده باشد. زمانی که روی پیراهن از ژاکت استفاده می کنید، دقت کنید که آستین پیراهن باید دو سانت از سر آستین ژاکت بیرون بیاید.

پیاده روی یکی از ساده ترین ، ارزان ترین و کارآمدترین روش های حفظ تناسب اندام و سلامت فردی است.کفش پیاده روی باعث حفظ سلامتی خواهد شد .

پیاده روی ورزشی مناسب همه ی سنین است که ریسک بروز بیماری های مزمن مثل ؛ بیماری های قلبی ، دیابت نوع دو ، آسم و … را کاهش می دهد ، این ورزش ساده همچنین اکثر اندام های عضلانی بدن را درگیر کرده و همراه با تغذیه ی مناسب می تواند اثر به سزا و مثبتی بر تناسب اندام شما داشته باشد و همچنین روحیه ی قوی تری را برای شما رقم بزندکفش پیاده روی مناسب کمک زیادی به آن خواهد کرد .

هنگام پیاده روی ، همه ی تجهیزاتی که نیاز خواهید داشت یک جفت کفش مناسب است. کفش شما باید قدرت تحمل ضربات مداوم از پاشنه به پنجه پا را داشته باشد ، قسمت میانی و پاشنه ی پای شما را کاملا در بر بگیرد و از آن محافظت کند، و در عین حال فضای جلوی کفش به شکلی باشد که به پنجه ی پایتان امکان تکان خوردن بدهد. در این مقاله مهمترین ویژگی های یک کفش پیاده روی و کفش هایی متناسب با ویژگی های بیان شده از برترین برندهای ورزشی ارائه خواهند شد.

مهم ترین ویژگی های کفش پیاده روی :

1- پاشنه ی کفش پیاده روی نباید خیلی ضخیم باشد،  این نوع پاشنه منجر به کوبیده شدن پای شما بر زمین خواهد شد، که این امر علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز ساق درد بعد از پیاده روی را افزایش می دهد. کاسه ی پاشنه ی کفش باید نسبتا نرم و با ثبات باشد و مانع بروز حرکت عمودی یا افقی پا شود، پاشنه ای که بسیار نرم باشد توصیه نمی شود، زیرا قدرت جذب ضربه در آن کاهش یافته و منجر به درد عضلانی و ساق درد خواهد شد. زیره کفش نیز نباید لغزنده باشد.

2- هنگام پیاده روی ، ضربه ی اول به پاشنه ی پای شما می خورد و بعد از آن به صورت منظم ضربات از پاشنه به پنجه پا در گردش خواهند بود، بنابراین وجود یک بالشتک منعطف، که امکان بالایی برای خم کردن انگشتان پای شما فراهم کند در کفش پیاده رویتان ضروری است.

بهترین-کفش-پیاده-روی

بالشتک لونارلون ارتقاء یافته ی کفش LUNARGLIDE 6 میزان جذب ضربه و خاصیت ارتجاعی کفش هنگام انتقال ضربات از پاشنه به پنجه را بهبود داده و با به کار گیری تکنولوژی Dynamic Support محافظت کافی از پاشنه ی پای شما را فراهم خواهد کرد.

3- زبانه ی کفش باید نرم و فوم دار باشد، تا از فشار ناشی از رویه و بند کفش بر روی پای شما بکاهد، این امر در طول پیاده روی های طولانی بسیار حائز اهمیت است.

کفش-نیوبالانس-اصل-اسپرت-21

داشتن لایه ی میانی ENCAP در اکثر محصولات نیو بالانس مثل این مدل SBS قدرت جذب ضربه ی بالایی به آنها داده است، داشتن فوم در قسمت زبانه و قسمت دربر گیرنده ی مچ پا و زیره ی دندانه دار و چسبنده از دیگر ویژگی های کفش های new balance می باشد.

4- سبک وزن بودن نیز از جمله ویژگی های مهم کفش پیاده روی است ، انتخاب کفش های چرمی سنگین برای پیاده روی قطعا اشتباه است، البته بسته به فصل مورد نظر تنفس پذیر بودن کفش و تحمل کافی در برابر سرما و نفوذ آب اهمیت میابد.

بهترین-کفش-پیاده-روی-ساکنی

استفاده از الیاف Flexfilm در کفش Saucony Fastwitch 6 با صرف کمترین الیاف وزن این کفش را به عدد 147 گرم رسانده است ! تکنولوژیِ XT-900 در این کفش باعثِ کشش بالای رویه ی کفش، و احاطه ی کامل پای شما شده که به همراه لایه ی میانی 4mm منجر به کاهش خستگی پا در مسافت های طولانی می شود.

5- متناسب بودن سایز کفش، بدون شک یکی از موارد مهم هنگام پیاده روی خواهد بود ،هنگام پیاده روی حجم پای شما هم از نظر طولی و هم عرضی (حدود 1 سانتی متر) افزایش خواهد یافت، بنابراین وجود فضای کافی در قسمت پنجه ی پا بسیار مهم است، به نحوی که حدود 1 سانتی متر بین انگشتان پای شما و سر کفش فاصله وجود داشته باشد و عرض کفش نیز امکان حرکت آزادانه ی انگاشتانتان را به شما بدهد. کفش نباید به پای شما بچسبد ، به خصوص در قسمت قوس استخوانی کنار پایتان.

mizuno-wave-sayonara

کفش Mizuno Sayonara گرچه یکی از برترین کفش ها برای دونده ها می باشد ، اما ویژگی های همه فن حریف این سری کفش های میزانو، آن را تبدیل به یکی از بادوام ترین کفش های پیاده روی نیز خواهد کرد .داشتن پنجه ی پهن ، قدرت جذب ضربه ی بالای پاشنه ، انعطاف بالای کفش، سبک وزنی و … Mizuno sayonara عملا همه ی ویژگی های یک کفش پیاده روی ایده آل را در خود جای داده است.

6- بهترین زمان برای خرید یک کفش پیاده روی اواخر روز است، زمانی که در نتیجه ی پیاده وری یا فعالیت های روزانه پای شما کمی باد کرده است، البته دقت کنید که هنگام خرید کفش همان جورابی را به پا کنید که مد نظر دارید برای پیاده روی بپوشید، جوراب می تواند اثر چشم گیری روی سایز بودن کفشتان داشته باشد.

7- در آخر از پوشیدن کفش هایی که خیلی زیاد استفاده شده اند برای پیاده روی دوری کنید، زیرا این کفش ها معمولا بسیاری از قابلیت های اولیه ی خود را از دست داده اند و عملا ویژگی های ذکر شده را در بر نخواهند داشت، و کیفیت پیاده رویتان را تحت تاثیر قرار خواهند داد ، همواره به یاد داشته باشید که داشتن کفش مناسب پیاده روی، این ورزش را برای شما لذت بخش تر ،ساده تر و مفیدتر خواهد کرد.


با توجه به متفاوت بودن سایزبندی کفش ها در برندهای مختلف تجاری ،توصیه می شود برای خرید کفش ابتدا با توجه به راهنمایی تعیین سایز کفش ، سایز مناسب پای خود را پیدا کنید ،

سایز

اندازه گیری طول پا:

1 – پای خود را روی سطحی صاف مانند کاغذ قرار دهید و به صورت عمود و دقیق پاشنه و نوک شصت را علامت گذاری کنید

اندازه گیری طول پا، نحوه محاسبه سایز پا، سایز پا

2 – طول پای خود را از پاشنه تا نوک انگشت شصت با خط کش اندازه بگیرید

اندازه گیری طول پا، نحوه محاسبه سایز پا، سایز پا اندازه گیری طول پا، نحوه محاسبه سایز پا، سایز کفش

3 – حال عدد به دست آمده را در جدول زیر قرار دهید و سایز خود را پیدا کنید، توجه داشته باشید که جدول سایز با توجه به برند های مختلف متفاوت است، از آنجایی که سایزبندی در محصولات غیر اورجینال خیلی دقیق نمیباشد،فروشگاه ورزشی اسپرت با ما امکان ارسال دو سایز مختلف کفش برای محصولات غیر اورجینال (کفش های های کپی و درجه دو ) برای مشتریان تهرانی را فراهم کرده است.

چند نکته در اندازه گیری سایز پا:

برای اطمینان بیشتر میتوانید از کفش قبلی خود کمک بگیرید. با بررسی زبانه کفش قبلی تان سایز خود را تشخیص دهید.

در پایان روز پای شما در بزرگترین حالت ممکن قرار دارد ، بنابراین بهترین زمان برای اندازه گیری سایز پا در ساعات پایانی روز میباشد.

در اغلب افراد اندازه پای چپ و راست با یکدیگر متفاوت است،لذا اندازه گیری را برای هر دو پا انجام داده و سایز را متناسب با پای بزرگتر انتخاب کنید.

جدول سایز بندی کفش آدیداس

سایز کفش زنانه آدیداس

سایز Japan US سایز UK سایز Europe سایز سانتی متر
(فاصله پاشنه تا شست)
220 5 3.5 36.0 22.9
225 5.5 4 36.7 23.1
230 6 4.5 37.3 23.6
235 6.5 5 38.0 23.9
240 7 5.5 38.7 24.4
245 7.5 6 39.3 24.9
250 8 6.5 40.0 25.4
255 8.5 7 40.7 25.7
260 9 7.5 41.3 25.9
265 9.5 8 42.0 26.4
270 10 8.5 42.7 26.9
275 10.5 9 43.3 27.4
280 11 9.5 44.0 27.9
285 11.5 10 44.7 28.4
290 12 10.5 45.3 28.7
295 12.5 11 46.0 29.0
300 13 11.5 46.7 29.5
305 13.5 12 47.3 30.0
310 14 12.5 48.0 30.5
315 14.5 13 48.7 31.0
320 15 13.5 49.3 31.2
325 15.5 14 50.0 31.5

سایز کفش مردانه آدیداس

سایز Japan US سایز UK سایز Europe سایز سانتی متر
(فاصله پاشنه تا شست)
220 4 3.5 36.0 22.9
225 4.5 4 36.7 23.1
230 5 4.5 37.3 23.6
235 5.5 5 38.0 23.9
240 6 5.5 38.7 24.4
245 6.5 6 39.3 24.9
250 7 6.5 40.0 25.4
255 7.5 7 40.7 25.7
260 8 7.5 41.3 25.9
265 8.5 8 42.0 26.4
270 9 8.5 42.7 26.9
275 9.5 9 43.3 27.4
280 10 9.5 44.0 27.9
285 10.5 10 44.7 28.4
290 11 10.5 45.3 28.7
295 11.5 11 46.0 29.0
300 12 11.5 46.7 29.5
305 12.5 12 47.3 30.0
310 13 12.5 48.0 30.5
315 13.5 13 48.7 31.0
320 14 13.5 49.3 31.2
325 14.5 14 50.0 31.5

سایز کفش کودک و نوجوان آدیداس

سایز Japan US سایز UK سایز Europe سایز سانتی متر
(فاصله پاشنه تا شست)
175 10.5 10 27.5 16.5
11 10.5 28 17
180 11.5 11 29 17.5
185 12 11.5 30 17.8
12.5 12 30.5 18.3
190 13 12.5 31 18.5
195 13.5 13 31.5 19.1
1 13.5 32 19.6
1.5 1 33 19.8
2 1.5 33.5 20.3
2.5 2 34 20.6
3 2.5 35 21.1
3.5 3 35.5 21.6
200 4 3.5 36 22.1
225 4.5 4 36 2/3 22.4
5 4.5 37 1/3 22.9
5.5 5 38 23.4
6 5.5 38 2/3 23.6

سایز کفش نوزاد و نوپا آدیداس

سایز Japan US سایز UK سایز Europe سایز سانتی متر
(فاصله پاشنه تا شست)
175 10.5 10 27.5 16.5
11 10.5 28 17
180 11.5 11 29 17.5
185 12 11.5 30 17.8
12.5 12 30.5 18.3
190 13 12.5 31 18.5
195 13.5 13 31.5 19.1
1 13.5 32 19.6
1.5 1 33 19.8
2 1.5 33.5 20.3
2.5 2 34 20.6
3 2.5 35 21.1
3.5 3 35.5 21.6
200 4 3.5 36 22.1
225 4.5 4 36 2/3 22.4
5 4.5 37 1/3 22.9
5.5 5 38 23.4
6 5.5 38 2/3 23.6

سایزبندی کفش های برند نایک

سایز کفش زنانه نایک

سایز Japan US سایز UK سایز Europe سایز سانتی متر
(فاصله پاشنه تا شست)
3.5 1 34 20.8
21.5 4 1.5 35 21.2
22 4.5 2 35.5 21.6
22.5 5 2.5 36 22
23 5.5 3 37 22.4
23.5 6 3.5 37.5 22.9
24 6.5 4 38 23.3
24.5 7 4.5 39 23.7
24.5 7.5 5 39.5 24.1
25 8 5.5 40 24.5
25.5 8.5 6 40.5 25
26 9 6.5 41.5 25.4
26.5 9.5 7 42 25.8
27 10 7.5 42.5 26.2
27.5 10.5 8 43.5 26.7
27.5 11 8.5 44 27.1
28 11.5 9 44.5 27.5
28.5 12 9.5 45 27.9

سایز کفش مردانه نایک

Japan سایز US سایز UK سایز Europe سایز سانتی متر
(فاصله پاشنه تا شست)
23 5 4.5 37.5 22.9
23.5 5.5 5 38 23.3
24 6 5.5 38.5 23.7
24.5 6.5 6 39 24.1
25 7 6.5 39.5 24.6
25.5 7.5 7 40 25
26 8 7.5 41 25.4
26.5 8.5 8 42 25.8
26.5 9 8.5 43 26.2
27 9.5 9 43.5 26.7
27.5 10 9.5 44 27.1
28 10.5 10 44.5 27.5
28.5 11 10.5 45 27.9
29 11.5 11 45.5 28.4
29 12 11.5 46.5 28.8
29.5 12.5 12 47 29.2
30 13 12.5 48 29.6
30.5 13.5 13 48.5 30
31 14 13.5 49 30.5
31.5 14.5 14 49.5 30.9
31.5 15 14.5 50 31.3
32 15.5 15 51 31.7
32.5 16 15.5 51.5 32.2
33 16.5 16 52 32.6
33.5 17 16.5 53 33
18 33.9

سایز کفش کودک و نوجوان نایک

Japan سایز US سایز UK سایز Europe سایز سانتی متر
(فاصله پاشنه تا شست)
17 10.5C 10 29 16.5
17.5 11C 10.5 29.5 16.9
18 11.5C 11 30 17.3
18.5 12C 11.5 30.5 17.8
19 12.5C 12 31 18.2
19.5 13C 12.5 32 18.6
20 13.5C 13 32.5 19.1
20.5 1Y 13.5 33 19.5
20.5 1.5Y 1 33.5 19.9
21 2Y 1.5 34 20.3
21.5 2.5Y 2 35 20.7
22 3Y 2.5 35.5 21.2
3.5Y 21.6
4Y 22
4.5Y 22.4
5Y 22.9
5.5Y 23.3
6Y 23.7
6.5Y 24.1
7Y 24.5

سایز کفش نوزاد و نوپا نایک

Japan سایز US سایز UK سایز Europe سایز سانتی متر
(فاصله پاشنه تا شست)
2C 1.5 18 9.3
2.5C 2 18 9.7
3C 2.5 19 10.2
3.5C 3 19 10.6
4C 3.5 20 11
4.5C 4 21 11.4
5C 4.5 21 11.8
5.5C 5 22 12.3
6C 5.5 23 12.7
6.5C 6 23 13.1
7C 6.5 24 13.5
7.5C 7 25 14
8C 7.5 25 14.4
8.5C 8 26 14.8
9C 8.5 27 15.2
16 9.5C 9 28 15.6
16.5 10C 9.5 28.5 16.1

سایزبندی کفش های برند اسیکس

سایز کفش مردانه اسیکس

US سایز UK سایز Europe سایز سانتی متر
(فاصله پاشنه تا شست)
4 3 36 22.5
4.5 3.5 37 23
5 4 37.5 23.5
5.5 4.5 38 24
6 5 39 24.5
6.5 5.5 39.5 25
7 6 40 25.2
7.5 6.5 40.5 25.5
8 7 41.5 26
8.5 7.5 42 26.5
9 8 42.5 27
9.5 8.5 43.5 27.5
10 9 44 28
10.5 9.5 44.5 28.2
11 10 45 28.5
11.5 10.5 46 29
12 11 46.5 29.5

 

کفی طبی چگونه ساخته می شود؟

امروزه در بسیاری از مراکز توانبخشی و کلینیک های ارتوپدی فنی، با معاینه بالینی و لمس کف پا، مشاهده چگونگی راه رفتن و بر اساس تجربیات متخصص، کفش و کفی طبی برای افراد تهیه می شود.

در مراکز توانبخشی در کشورهای پیشرفته، اطلاعات شخص با استفاده از دستگاه های اندازه گیری نیرو و فشار کف پا در حالت حرکت و ایستاده دریافت و پردازش می شود.

نحوه توزیع فشارهای کف پا با امکانات گرافیکی به صورت نوار کف پا نشان داده می شود. به کمک چنین اطلاعات کمی و کیفی، متخصصین با سهولت بیشتری می توانند نسبت به تجویز دقیق تر کفش و کفی طبی اقدام نمایند.

 

کاربرد کفش و کفی طبی در دفورمیتی ها

دفورمیتی ( بدشکلی) در ناحیه پا در اثر حوادث و بیماری ها عارض می شود و بیماران را با مشکلات زیادی در راه رفتن و زندگی روزمره دچار می کند حتی در کودکان و نوجوانان استفاده از این نوع کفش و کفی طبی به اصلاح و درمان آنان می انجامد.

سن مناسب برای تهیه كفش های طبی

از سنین خردسالی باید پای كودك را با کفش و کفی طبی مناسب آشنا كرد تا او اولین گام هایش را درست بردارد. پای كودك گوشتی است، او نیاز به كفشی دارد كه پاشنه اش سفت و ساق دار باشد تا مچ پایش را بگیرد. بدین طریق كودك موقع راه رفتن محكم قدم برمی دارد. از نظر پزشكان متخصص استفاده از كفی طبی در افرادی كه تغییر شكل آن ها هنوز به صورت ثابت درنیامده است، مفید است. یعنی در كودكان با استفاده از كفی طبی می توان صافی كف پا، پای طاقدیسی، انحراف پاشنه و انحراف زانوها به طرفین را اصلاح كرد. در سنین بالاتر نیز كفی اثر نگهدارنده دارد.

برهمین اساس، افراد نیازمند به استفاده از كفی های طبی شامل موارد زیر می شوند:

۱- افراد دارای ناهنجاری های متحرك، برای اصلاح (صافی كف پا در كودكان).

۲- افراد دارای ناهنجاری های ثابت برای كاهش درد و توزیع فشار.

۳- افراد دارای پاهای دردناك برای كاهش درد (خار پاشنه و التهاب كیسه زلالی زیرپاشنه).

۴- برای جلوگیری از تغییر شكل پا. اگر این كفی ها برای كودكان در سنین 7 تا 12 سال كه كف پای آن ها درحال شكل گیری است، مورد استفاده قرار گیرد حاصل آن برخورداری از كف پایی استاندارد تا آخر عمر است. به علاوه این كفی ها درباره زنان باردار كه در یك دوره 6 ماهه با اضافه وزن تحمیلی روبه رو هستند، توصیه می شود.

كفی های طبی

وظیفه هر كفی كفش باید این باشد كه انواع ناهنجاری های بدن و یا الگوهای غلط راه رفتن را اصلاح كند. این كفی ها تنها به منظور تصحیح صافی كف پا به كار گرفته نمی شوند؛ بلكه هدف اصلی آن ها راحت تر كردن ایستادن، راه رفتن و دویدن است. به این ترتیب كه به مقدار بسیار كمی، زاویه هایی را كه در آن ها به پا ضربه می خورد، تغییر می دهند. هر شخصی با مقدار مشخصی از یك لایه نرم در كف پای خود متولد می شود. این لایه بالشتكی به صورت طبیعی امواج ضربه ای را كه به كف پا وارد می شوند، ملایم تر كرده و به شیوه ای مناسب به كل پا اعمال می كند. متاسفانه با افزایش سن افراد این لایه طبیعی در طول زمان اثر خود را از دست داده و تحلیل می رود.

کفی سخت

جنس و شکل کفی ها

كفی ها از نظر جنس به 3 دسته كفی های نرم، كفی های نیمه سخت و كفی های سخت تقسیم می شوند. كفی ها از نظر شكل و ساختار نیز به انواع مختلف مثل كفی با حمایت كننده قوسی طولی، كفی با پد متاتارسال (برای صافی قوس عرضی و درد انتهایی استخوان كف پایی)، كفی با بالابر پاشنه (برای كسانی كه قد كوتاهی دارند) تقسیم می شوند.

كفی های مواج بیشتر برای رفع خستگی و جلوگیری از اعمال فشار به پاها استفاده می شوند و موارد استفاده درمانی آن ها محدود است و كفی های دیگر نیز بسته به نوع عارضه به صورت خاص مورد استفاده قرار می گیرند.

گفتنی است، كفی های طبی غیرمواج در رفع خستگی مفید نیستند یا جذب شوك و امثال آن ها را انجام نمی دهند و درعین حال كفی های مواج برای اصلاح تغییر شكل، مثل صافی كف پا، نمی توانند كاربرد داشته باشند.

كفی های مواج خود به دو دسته عمومی و طبی برای پاهای خاص تقسیم می شوند. در نوع عمومی، این كفی ها كار پمپاژ خون، تقسیم وزن بدن در سطح كف پا و جذب شوك ها را انجام می دهند و نوع پاهای خاص این كفی ها نیز برای 3 دسته از افراد، یعنی كسانی كه دارای خار پاشنه (زایده ای درقسمت جلوی استخوان پاشنه) هستند و هنگام راه رفتن، احساس درد در پاشنه می كنند یا افت قوس طولی پا دارند و همچنین برای استفاده، در بخش علمی تكمیلی در ارتوپدی و توانبخشی توصیه می شود. به علاوه كفی های مواج به واسطه جریان مواد سیال بر نقاط واكنش كف پا تاثیر می گذارند و با ماهیچه، رگ ها و تاندون ها سروكار دارند.

در كفش های تیز، كوچك ترین ضربه كه به كفش وارد شود، مستقیماً به كمر منتقل می گردد. درحالی كه در كفش های نوك گرد این ضربه ها گرفته می شود. در یك كفش مناسب، پاشنه و پنجه كفش باید گرد و خورده شود تا فشار را كم كند و انرژی زیادی از فرد هنگام راه رفتن گرفته نشود. نصب یك قالب مناسب در كفشی با این مشخصات باعث می شود، فرد احساس كند كه در منزل نشسته و با غلتاندن پاهایش بر روی وردنه وریدهای پایش را استراحت می دهد.

آیا در هر نوع كفشی می توان از كفی های طبی استفاده كرد؟

کفش و کفی طبی خریداری شده باید ویژگی های خاصی داشته باشد. امروزه تولید كننده ها دنبال مد و جنس ارزان قیمت هستند. كفش تولید شده فضای مناسبی برای نصب كفی های طبی ندارند و از كفش بیرون می زنند. كفش باید با رعایت اصول پزشكی ساخته شود و قالب طبی آن نیز توسط یك صنعت كار تهیه و در كفش تعبیه گردد.
کفش طبی

چگونه از کفش های طبی مراقبت نماییم؟

امروزه به دلیل افزایش روز افزون قیمت مواد اولیه باعث شده که هر روز قیمت این نوع کفش ها روز به روز افزایش پیدا کند و مدت زمان سفارش و ساخت طولانی تر شود پس باید در مورد مراقبت و نگهداری بهتر و طول عمر بیشتر کفش ها به چند نکته آسان توجه کنیم.

۱- حداقل هفته ای دوبار واکس بزنید.

۲- چون برای ساخت کفش های طبی از چرم و مواد طبیعی استفاده می شود از شستن آن ها جدا خودداری نمایید.

۳- در کفش های طبی معمولا از نوع و مدل ساق بلند و بندی استفاده می شود برای پوشیدن و در آوردن کفش، بندها را بیشتر باز کنید.

استفاده مکرر از کفش ها باعث ساییدگی زیره و تغییر حالت اولیه آن می شود که حتی اثر اصلاحی و درمانی آن را از بین می برد و به بدتر شدن وضعیت پا منجر می شود که باید تقریبا هر سه ماه یک بار جهت اصلاح آن مراجعه شود.

توجه:

متاسفانه آمار بیماران دیابتی رو به افزایش است و این بیماران برای این که در آینده دچار قطع عضو نشوند در کنار دیگر درمان ها نیاز به مراقبت از پا و استفاده از کفش مناسب دارند که این امر در این عزیزان خیلی لازم و ضروری به نظر می رسد.

 

 

 

 

انواع کفش و کفی طبی چیست؟

کفش‌ و کفی طبی برای محافظت از پا و اصلاح مشکلات آن استفاده می شود. با اینکه مشکلات ارتوپدی پا هم در کودکان و هم در بزرگسالان به وجود می آید، اما اغلب بزرگسالان هستند که از کفش طبی استفاده می کنند. بزرگسالان به منظور برطرف شدن مشکلات پا، محافظت بیشتر از پا و دارا بودن کفی نرم از این کفش ها استفاده می کنند. بطور مثال کفش طبی مناسب درد مرتبط با آرتریت را تسکین می‌دهد.

انواع کفش طبی زنانه و مردانه به عنوان وسیله ای ارزشمند جهت کمک به پاهای فرد نه تنها برای افرادی که دچار مشکل هستند بلکه برای افراد سالم نیز ضروری است. بسیاری از ورزشکاران، مخصوصا دونده‌ها، از کفش‌های طبی به خاطر راحتی و محافظت از پا استفاده می‌کنند. این کفش‌ها همچنین برای جلوگیری از بروز مشکلاتی که در آینده ممکن است برای پا به وجود آید می تواند مورد استفاده قرار گیرد. کفش طبی به پیچ خوردگی پا را کاهش می دهد و از پا محافظت می کند. کفش های طبی پا را در جای خود نگه می دارند و علاوه بر این بسیار مستحکم و با دوارم هستند. استفاده از این کفش ها تاثیرات مثبتی را بر زانو، قوزک پا، لگن و کمر می گذارد. کفش‌هایی که طراحی استانداردی دارند را می‌توان با کفی‌ طبی به یک کفش طبی تبدیل کرد. کفی‌ طبی با کیفیت می‌توانند مزایایی مشابه با کفش‌های طبی داشته باشند. کفی‌ها انواع مختلفی دارند که هر کدام به شیوه های مختلفی از پا محافظت می‌کنند. بعضی از کفی‌ها از گودی کف پا (قوس کف پا) پشتیبانی می‌کنند، این نوع کفی‌ طبی برای قوس‌های زیاد کف پا و صافی کف پا مؤثر هستند، همچنین حمایت از گودی کف پا به کاهش چرخیدن پا به داخل کمک می‌کند. بعضی از کفی های طبی دیگر راحتی و حفاظت از پا را ارائه می کنند. بعضی از کفی‌های طبی گران قیمت تر که بطور سفارشی ساخته می شوند، می توانند کاربردهای متعددی داشته باشند. برای تصمیم گیری در مورد خرید کفش یا کفی طبی با یک فرد متخصص مشورت کنند. پزشک می‌تواند به شما در خرید بهترین نوع کفش یا کفی با توجه به نیازهای فردی‌تان کمک کنند.

انواع

ارتزها کفی های طبی هستند که برای اصلاح الگوی راه رفتن مورد استفاده قرار می گیرند. کفی طبی در شکل‌ها، اندازه‌ها و مواد مختلف عرضه می‌شوند و به چند دسته اصلی تقسیم بندی می‌گردند، که عبارتند از:

  • کفی ها و کفش های طبی که برای تغییر عملکرد پا (کنترل عملکرد پا) طراحی می‌شوند.
  • کفی ها و کفش های طبی که برای حفاظت از پا طراحی شده اند.
  • کفی و کفش های طبی که به منظور کنترل عملکرد و حفاظت از پا طراحی شده اند.

در ادامه انواع مختلف کفی و کفش طبی شرح داده می شود:

  1. سفت: کفی های سفت برای کنترل عملکرد طراحی می‌شود و در اصل برای راه رفتن یا و برای کفش مجلسی مورد استفاده قرار می‌گیرند . این نوع کفی طبی عموماً از مواد مستحکمی مثل پلاستیک یا فیبر کربن ساخته می‌شوند. کفی های سفت با استفاده از قالب پا ساخته می‌شوند. کفی طبی سفت حرکت دو مفصل اصلی کف پا که دقیقاً در زیر مفصل قوزک پا قرار دارند را کنترل می‌کنند و باعث بهبود قوس کف پا می شود، همچنین مانع از خشکی و درد در پا، ران و کمر می‌شوند.
  2. نرمکفی طبی نرم عموماً ضد ضربه است، تعادل را افزایش می‌دهد و مانع از فشار روی نقاط دردناک می شود. این نوع کفی طبیعموماً برای افراد مبتلا به دیابت، آرتریت و  افرادی که بدشکلی پا (مانند پای پرانتزی و ضربدری) دارند مؤثر است. کفی کفش نرم کل کف پا (پاشنه تا انگشتان پا) را پوشش می دهند. کفی نرم، همانند کفی طبی سفت با استفاده از قالب پا ساخته می‌شوند.
  3. نیمه سفتکفی طبی نیمه سفت باعث حفظ تعادل پا در حین راه رفتن و ورزش کردن می‌شوند. کفی های طبی نیمه سفت عموماً از لایه‌های نرم ساخته می‌شوند که با موادی سفت تر مستحکم شده است.

در ادامه به بعضی از بیماری‌هایی که با استفاده از کفی و کفش طبی بهبود پیدا می‌کنند اشاره شده است:

  1. پاشنه درد
  2. خار پاشنه
  3. التهاب فاشیای پلانتار (لیگامان بلند و نازک در ناحیه کف پا)
  4. درد ناشی از گودی بیش از حد کف پا
  5. صافی کف پا
  6. پروناسیون شدید
  7. التهاب تاندون آشیل
  8. زانودرد
  9. کمردرد
  10. دیابت
  11. درد ساق پا

کفش و کفی سفارشی

کفی و کفش طبی سفارشی به صورت اختصاصی برای محافظت و راحتی پای شما طراحی می‌شوند. کفی و کفش سفارشی تجویزی برای شما و مناسب پای شما طراحی می‌شوند. این نوع از کفش و کفی طبی با دقیقاً با قالب پای شما انطباق دارند و بر اساس نحوه راه رفتن شما طراحی می‌شود. این نوع کفی و کفش طبی تنها پس از معاینه کامل پا، قوزک و ساق پا توسط ارتوپد فنی ساخته می‌شود تا کفی یا کفشی که ساخته می‌شود با ساختار و پاتولوژی شما کاملا مطابقت داشته باشند. کفی و کفش طبی سفارشی به دو دسته تقسیم می‌شوند:

  • کفی و کفش طبی عملکردی: این نوع کفش و کفی برای کنترل حرکت غیرنرمال طراحی می‌شوند و برای درمان پادرد ناشی از حرکت غیرنرمال و درمان آسیب دیدگی‌هایی از قبیل درد ساق پا یا التهاب تاندون بکار برده می‌شوند. کفی و کفش طبی عملکردی اغلب از مواد نیمه سفتی مثل پلاستیک یا گرافیت ساخته می‌شوند.
  • کفی و کفش طبی انعطاف پذیراین نوع ازکفش و کفی طبی نرم هستند و راحتی بیشتری را ارائه می‌کنند. این ارتزها برای درمان بیماری هایی مانند زخم‌های پا  ناشی از دیابت و پینه مورد استفاده قرار می‌گیرند.

پزشک از کفی و کفش طبی برای درمان مشکلات پا از قبیل خار پاشنه، آماس کیسه‌ی مفصلی، التهاب تاندون، زخم‌ پای ناشی از دیابت، پا درد . درد قوزک و پاشنه پا استفاده می‌کند. تحقیقات بالینی نشان می‌دهد که کفش و کفی طبی که توسط پزشک تجویز شده است، باعث کاهش درد و بهبود عملکرد پا می‌شود.

کفش‌ طبی نسبت به کفی‌ طبی قیمت بالاتری دارند، اما هزینه ی بیشتری که برای کفش طبی پرداخت می‌شود عموماً ارزشش را دارد. کفش‌های طبی برخلاف کفی‌های طبی بر اساس پاهای هر فرد قالب بندی و ساخته می‌شوند و از اندازه و متناسب بودن آن‌ها برای خود مطمئن خواهید بود. کفش و کفی طبی سفارشی از مواد درجه یک ساخته می‌شوند و در صورت مراقبت صحیح دوام و ماندگاری زیادی خواهند داشت.

ارزیابی بیومکانیک و اسکن سه بعدی

اگر چه کفی‌های آماده در بازار باعث بهبود علائم در بعضی از افراد می‌شوند، اما نمی‌توانند همانند کفی‌های تجویز شده از سوی پزشک، دامنه گسترده ای از علائم را بهبود ببخشند.

کفی‌ و کفش طبی تجویزی به دلیل این که بر اساس پای بیمار به صورت سفارشی ساخته می‌شوند در اغلب مواقع کارایی بهتری نسبت به انواع آماده موجود در بازار دارند.

پاهای شما همانند اثر انگشت شما منحصر به فرد هستند و به همین دلیل کفی و کفش طبی موجود  بازار نتایج بهینه ای را برای شما عرضه نمی‌کنند. فن آوری مدرن اسکن سه بعدی برای بدست آوردن دقیق‌ترین اندازه ممکن از پاها بسیار موثر می باشد. یک اسکن سه بعدی از پای شما گرفته می شود و سپس کفی یا کفش طبی به صورت سفارشی بر حسب اندازه و طرح دقیق پای شما قالب بندی می‌شوند. کفش و کفی طبی سفارشی ساخته شده عموما از بهترین کیفیت برخوردار هستند و نسبت به ارتزهای آماده برای فروش در بازار ماندگاری بیشتری دارند.

اسکن پا فن آوری ای است که برای گرفتن چاپ دیجیتالی از طرح پای شما استفاده می‌شود. این چاپ‌ها هم برای ساخت کفش و کفی طبی سفارشی مورد استفاده قرار می‌گیرند و هم در تشخیص مشکلات بیومکانیکی در هنگام راه رفتن به فیزیوتراپ کمک می‌کنند. این کار با جمع آوری داده توسط حسگرهای موجود روی صفحه (صفحه ای که شما روی آن می ایستید و یا راه می روید) صورت می‌گیرد. این حسگرها زمان بندی و فشار را در ده نقطه مختلف از پای شما اندازه گیری می‌کنند.

اسکن پا یک سیستم نرم افزاری و سخت افزاری مدرن است که به ارزیابی و تحلیل پای شما کمک می‌کند. این تحلیل به تشخیص حرکت های غیرنرمال پا که ممکن است بخش‌های دیگر بدن را تحت تأثیر قرار دهد، کمک می‌کند.

با وجود نقش حیاتی ای که مکانیک پا در سلامتی فرد دارد، تا این اوخر نیز روشی برای سنجش دقیق عملکرد پا در حین راه رفتن وجود نداشت. پا در هنگام راه رفتن در حدود 0.8 ثانیه و در حین دویدن در حدود 0.25 ثانیه با زمین تماس دارد. که سریع تر از آن است که بتوان با چشم مسلح عملکرد نرمال یا غیرنرمال پا را تشخیص داد، حتی  پزشکان ماهر هم قادر به انجام این کار نیستند.

کفش و کفی طبی سفارشی برای کنترل عملکرد پا از مدت‌ها پیش مورد استفاده قرار می گرفت، اما برای تجویز آن‌ها از روش‌های قدیمی معاینه مثل گچ گرفتن و تحلیل ویدئویی در هنگام راه رفتن استفاده می شد. این روش‌های معاینه برای تعیین عملکرد دقیق پا در هنگام راه رفتن مناسب نیستند و در زمینه تشخیص و درمان نیز کاملاً دقیق نمی‌باشند.

فن آوری اسکن سه بعدی این امکان را فراهم می کند که به طور کامل نیروهایی که هنگام راه رفتن بر پا وارد می‌شوند را درک کنیم و زمان بندی آنها  را به دست آوریم. با مقایسه نتایج این اسکن‌ها با عملکرد ایده آل پا  و با در نظر گرفتن مواردی که در ادامه ذکر شده است، درمان مؤثر بیمار امکان پذیر است. این عوامل عبارتند از:

  • بیومکانیک پاها
  • همترازی پا
  • ارزیابی‌های وضعیتی
  • عوامل دیگر سبک زندگی مرتبط با بیماری

 

روش کار اسکن سه بعدی

در ادامه نحوه کار اسکن سه بعدی برای ساخت کفش و کفی طبی سفارشی شرح داده می شود.

  1. پا بررسی می‌شود: در حالی که روی صفحه ی اسکن راه می روید، هزاران حسگر ریز، توزیع فشار را در طول زمان تماس پا با زمین بررسی می کنند.
  2. فشار پا را ترسیم می‌شود: رایانه نمایش‌های بصری دو بعدی و سه بعدی فشار وارده بر کف پای شما را در هنگام راه رفتن نمایش می‌دهد. نتایج مشخص می کند که که در کدام محل فشار کم یا در کدام محل فشار زیاد وجود دارد.
  3. چاپ نتایج: سپس این اطلاعات در یک گزارش به صورت خلاصه ارائه می‌شود که می‌توان آن را چاپ کرد. یافته‌های گزارش کمک می‌کنند تا عملکرد پای شما ارزیابی شود و  مشخص می‌کند که آیا دردی که احساس می‌کنید ناشی از عملکرد نامناسب پا است یا خیر.
  4. نیاز بهکفش و کفی طبی تعیین می‌شود: اطلاعات این گزارش به پزشک شما کمک می‌کند تا تعیین کند آیا به کف و کفی طبی نیاز دارید یا خیر.

وقتی مشخص شد که باید از کفش و کفی طبی استفاده کنید، در مرکز ارتوپدی فنی مراحل  طراحی و ساخت کفی یا کفش مردانه یا زنانه آغاز می شود.

وقتی همتراز نبود پا علت عملکرد غیرعادی پا است ( که حدوداً در 70 درصد بیماران علت همین است)؛  با ارزیابی اسکن پا می‌توان حتی قبل از بوجود آمدن درد مشکلات را تشخیص داد. با کنترل و بهینه سازی عملکرد پا حتی بدون وجود درد و عملکرد غیرنرمال، می‌توانید تا حدود زیادی احتمال ابتلا به بسیاری از مشکلات آتی خود را کاهش دهید.

امروزه می‌توان یک کفش طبی ترموپلاستیک نیمه سفت و با کیفیت را که باعث حرکت طبیعی تر پا می‌شود و با استفاده از می‌توان بهتر راه رفت، را سفارش داد. این نوع کفش‌ طبی باعث هم تراز شدن و ثابت شدن استخوان‌های پای شما و بازیابی الگوی راه رفتن طبیعی می‌شود. این پیشرفت‌ها باعث شده است که کفش و کفی طبی را راحتتر بتوان مورد استفاده قرار داد. همچنین انواع کفی طبی امروزی  بر خلاف کفی‌های طبی سنتی، به راحتی در انواع کفش‌ها جا می‌گیرند