کفش مناسب جهت حفاظت پا است ولی بعضی‌ها شیکی را به راحتی پا ترجیح می‌دهند. باید توجه داشت کفش نامناسب و تنگ واقعا زجرآور است. برای این‌ که از این جهت راحت زندگی کنیم نباید راحتی پا را فدای شیکی کفش کنیم و هنگام خرید، کفش باید راحت باشد و تنگ نباشد.
کفش را بعد از ظهر بخرید چون اندازه‌ی پا در بعد از ظهر حدود 8% بزرگتر از پا هنگام اوایل صبح است. انگشتان پا باید حدود یک سانتی‌متر با جلوی کفش فاصله داشته باشند. کفش با پاشنه‌ی خیلی بلند نخرید و از کفش پاشنه بلند بیش از 3 ساعت در روز استفاده نکنید.

پوشیدن کفش تنگ حداقل 10 عارضه‌ی زیر را می‌تواند در پاها ایجاد کند.

1) کجی شست پا: حتما دیده‌اید که در قاعده‌ی شست بعضی از پاها برجستگی وجود دارد. به این برجستگی بونیون گفته می‌شود. کسی که استعداد این امر را داشته باشد اگر کفش تنگ بپوشد، چون شست پا به طرف خارج و انگشتان دیگر انحراف پیدا می‌کند، احتمال برجسته شدن بونیون و درد آن و کجی شست پا که به آن هالوکس والگوس می‌گویند بیشتر می‌شود که در بعضی مواقع بسیار دردناک است و منجر به عمل جراحی خواهد شد.کفش مناسب در خیلی از مواقع باعث از بین رفتن یا کمتر شدن این مشکل میشود .

2) درد پاشنه: در پا و مچ پا، 26 استخوان وجود دارد که استخوان پاشنه بزرگ‌ترین آن‌ها است. طبق گزارش انجمن جراحان پا و مچ پای آمریکا در سال 2010، درد مچ پا شایع‌ترین دردی در پا است که بیماران به دنبال درمان آن هستند. درد پاشنه‌ی پا یا در قدام یا در خلف و یا در سطح کف پایی آن می‌باشد و باید بدانیم بیشترین چیزی که باعث این درد می‌شود، پوشیدن کفش تنگ است.

3) بدشکل شدن انگشتان پا: انگشت چکشی نوعی خارج شدن از شکل طبیعی انگشتان پا است که بیشتر در اثر پوشیدن کفش تنگ ایجاد می‌شود که به صورت خم شدن مفاصل انگشتان پا و بد شکل شدن آن‌ها است. به‌خصوص کسانی که دیابت دارند بیشتر در معرض این امر می‌باشند. به‌خصوص در بچه‌ها باید مواظب بود که به طور مرتب کفش مناسب جدید جهت آن‌ها خریداری شود. چون پای آن‌ها رشد می‌کند و کفش تنگ باعث کج شدن انگشتان آن‌ها در سنین بالاتر می‌شود.

4) در افراد مبتلا به دیابت: کفش تنگ در افراد دیابتی باعث ایجاد زخم‌هایی در پا می‌شود که گاهی اوقات غیرقابل درمان و حتی منجر به قطع پا می‌شود.
چون حس در پای افراد دیابتی کم است و گاهی حس ندارند، بنابراین متوجه زخم نمی‌شوند و این زخم‌ها عمیق‌تر و عفونی می‌شوند و گاهی عفونت نیز به استخوان می‌رسد و منجر به قطع پا می‌شود. بنابراین باید کفش مناسب افراد دیابتی فضای کافی برای انگشتان را داشته باشد. نرم باشد و حتما بعد از ظهرها کفش بخرند. مرتب کفش‌ها را بشویند و مرتب جوراب‌ها را عوض کنند و همیشه پا خشک باشد و از پوشیدن کفش با پای مرطوب خودداری کنند.

5) در خانم ها : اگر خانم‌ها همراه کفش تنگ، کفش پاشنه بلند هم انتخاب کنند، مشکل مضاعف می‌شود. در انتهای همین مطلب مشکلات کفش پاشنه بلند نیز نوشته شده است.

6) درد پا : پوشیدن کفش تنگ باعث درد پا می‌شود. با گذشت زمان چربی موجود در کف پا و پاشنه نازک شده که باعث درد پا می‌شود. کفش تنگ این امر را تسریع می‌کند. بنابراین به‌خصوص هنگام ورزش یا استفاده از تردمیل در پوشیدن کفش خود وسواس داشته باشید.
کفشی بپوشید که تنگ نباشد. کف آن به اندازه‌ی کافی padding داشته باشد. فضای کافی جهت انگشتان و طرفین کفش وجود داشته باشد. به‌خصوص هنگام دویدن، پاشنه‌ی پا به درستی در قسمت عقب کفش قرار بگیرد.
هنگام خرید کفش ورزشی دنبال ارزانی نروید. کفش مناسب و اندازه‌ی پا با شرایط بالا تهیه فرمایید.

7) پای ورزشکاران:  پوشیدن کفش تنگ در دراز مدت باعث شرایطی در پا می‌شود که به آن پای ورزشکاران (Athlete’s foot) می‌گویند. که پایی خشک به همراه خارش و سوزش بین انگشتان پا یا در کف پا است که در اثر رشد قارچ ایجاد می‌شود. چون قارچ محیط گرم و مرطوب را دوست دارد و کفش تنگ باعث عرق پا می‌شود، این امر محیط را جهت رشد قارچ ایجاد می‌کند.
اگر دچار این عارضه شدید، پاها را روزانه شستشو دهید. آن‌ها را به خوبی خشک کنید و از داروهای ضد قارچ موضعی استفاده کنید و با پوشیدن کفش سبک و راحت و جا دار، به پا اجازه‌ی نفس کشیدن بدهید و جوراب‌ها را مرتب عوض کنید.

8) پینه، میخچه وتاول: کفش تنگ باعث ایجاد پینه، میخچه و تاول می‌شود. اگر مرتب کفش تنگ می‌پوشید، با گذشت زمان بدن با بافتی به شکل تاول که محتوی مایع است، سعی در حفاظت قسمت‌های برجسته‌ی پا می‌کند. که خود تاول می‌تواند مرتب تحریک و دردناک شود و درد آن باعث خراب شدن ایام برای شما می‌شود. گاهی پوست جهت حفظ خود برابر کفش تنگ ایجاد پوست سختی را در محل تحریک می‌کند که به آن میخچه می‌گویند و گاهی پینه ایجاد می‌شود. در هنگام خرید کفش مناسب بسیار دقت بکنید تا پا خود را سالم و عاری از هرگونه بیماری نگه دارید .

9) فرو رفتن ناخن در گوشت: فرو رفتن ناخن در پوست کنار انگشت حتی با پوشیدن جوراب تنگ هم ممکن است به وجود آید که معمولا شست پا گرفتار می‌شود. ناخن به مرور داخل پوست مجاورش رشد می‌کند و باعث درد و گاهی اوقات عفونت می‌شود. پاهای خود را در آب گرم بگذارید و به آرامی پوست را از روی ناخن به عقب بکشید. با دقت ناخن را بگیرید. کفش تنگ را کنار بگذارید. ناخن‌ها را خیلی کوتاه نکنید و آن‌ها را به صورت منحنی در نیاورید.

10) مچ پای متورم: کفش تنگ باعث می‌شود که پا فشرده شود و مایع به طرف مچ پا بیاید و مچ پای متورم و دردناک داشته باشیم یا اگر مچ پا متورم و دردناک است بدتر شود.

اما چند کلمه در مورد کفش پاشنه بلند: 
کفش پاشنه بلند باعث اختلال تعادل هنگام راه رفتن می‌شود بنابراین احتمال زمین خوردن بیشتر است. چون قسمت جلوی پا پایین‌تر از پاشنه قرار می‌گیرد، تاندون آشیل که در خلف پاشنه قرار دارد کوتاه‌تر می‌شود، در نتیجه هنگام راه رفتن این تاندون به خوبی کار خود را انجام نمی‌دهد و به مرور درد پشت پاشنه و مچ پا ایجاد می‌شود. هر چقدر پاشنه بلندتر باشد این درد بیشتر است.

چون هنگام راه رفتن وزن در قسمت قدام پا بیشتر است، فشار روی اعصاب بین انگشتان پا ایجاد می‌شود و تحریک دایمی این اعصاب باعث رشد غیر طبیعی آن‌ها شده و بیماری به نام Morton neuroma ایجاد می‌شود که بسیار دردناک است و درد زیادی بین انگشتان پا، به‌خصوص بین انگشت سوم و چهارم حس می‌شود.

با پوشیدن مداوم کفش پاشنه بلند عضلات خلف ساق مانند تاندون آشیل، کوتاه می‌شوند و کم‌کم این کوتاهی باعث سفتی و کارایی ناکافی آن‌ها می‌گردد.

چون هنگام پوشیدن کفش پاشنه بلند وزن بدن به جلو منتقل می‌شود، لگن و ستون مهره‌ها که باید در یک امتداد باشند از این حالت خارج شده و افزایش گودی کمر و کمردرد و آرتروززودرس زانو‌ها را به‌وجود می‌آورد.

با پوشیدن مداوم کفش پاشنه بلند، فشار روی قسمت کفی پنجه‌ها بیشتر می‌شود و استخوان‌های کف پایی دچار درد می‌گردند.

در این مقاله قصد داریم مواد مختلفی که به طور گسترده در تولید انواع زیره کفشهای چرمی, لاستیکی, پی وی سی و… استفاده می شود را مرور کنیم. یک زیره کفشها باید دارای ویژگی های زیر باشد:

زیره کفشها ی چرمی, لاستیکی, پی وی سی و…
زیبایی:  زیره به کفش شکل زیبا می بخشد تا برای خریدار کفش جذاب باشد.
تأثیر و نقش شکل ظاهری کفش بر انتخاب خریداران کفش ورزشی و رسمی امروزه بیشتر مشهود است.

جذب ضربه: به عبارتی، یک زیره کفش باید احساس راحتی به پا القا کند.

مقاومت سایشی بالا: تعویض زیره کفشها ساییده شده و فرسوده چرمی یا  لاستیکی  حاکی از نیاز به زیره کفش با مقاومت سایشی بالا است. به طور مثال یک ورزشکار تنیس به استفاده از زیره کفشی که مقاومت بالایی در برابر سایش دارد تمایل نشان می دهد.

مقاومت بالا در برابر خمش : قدم زدن و دویدن، زیره کفشها را در معرض خم شدن قرار می دهد. مشتریان انتظار دارند زیره کفشها آ نها در حین ورزش و پیاده روی و در شرایط دمایی و محیطی مختلف به آسانی آسیب نبیند.

مقاومت بالا در برابر لغزندگی: به عبارتی، مقدار اصطکاک و یا ضریب اصطکاک بین مواد انواع زیره کفشها و مواد مختلف
کفپوش باید بالا باشد تا از لیز خوردن فرد جلوگیری شود.

کفش های مخصوص مانند کفش ایمنی، باید بیشترین محافظت را از پای کارگران داشته باشد.
بسته به نوع و شرایط محیط کار، زیره کفشها باید در برابر حلال روغن، مواد نفتی، هیدرولیز، الکتریسیته ساکن و سایش مقاوم باشد. عوامل آنتی استاتیکی، آنتی باکتریال و غیره که به پلیمر آن اضافه می شود باعث بهبود خواص آن میشود.

مواد مورداستفاده در تولید زیره کفشها:

لاستیک: زیره کفشها می تواند طبیعی یا مصنوعی باشد. از ویژگی های انواع زیره کفشها لاستیکی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• دوام بالا
• منعطف بودن
• ضد آب بودن
• تولید راحتتر و ارزانتر از چرم

امروزه بیشتر انواع زیره کفشهای لاستیکی از نوع مصنوعی هستند تا زیره لاستیکی طبیعی که در گذشته از درختان حاصل می شد.
زیره کفشها تولید شده از لاستیک معمولاً ترکیبی از چند ماده افزودنی به لاستیک است تا بتوان خواص فیزیکی زیره کفشها را کنترل کرد.
برخی از ترکیبات سیاه رنگ ممکن است موجب سیاه کردن کف شوند ) بسته به نوع ترکیب کربن سیاه مورداستفاده (. زیره کفشها در محصولات متنوعی
از کفش مانند کفش صنعتی تا کفش مجلسی مورداستفاده قرار م یگیرد.

لاستیک طبیعی ( natural rubber ) یا (NR)

مشخصات کشسانی برجسته و خواص عالی لاستیکی طبیعی به انواع زیره کفشها اجازه می دهد تا در سرما همچنان نرم و منعطف باقی بماند.
مقاومت به پارگی، سوراخ شدن و لغزش لاستیکی طبیعی در مقایسه با زیره پی وی سی بالاتر است.
لاستیکی طبیعی در برابر مواد شیمیایی مانند بازها، اسیدها، الکلها و محلولهای پایه آب مقاوم است.

ازآنجایکه لاستیکی طبیعی یک هیدروکربن است، در تماس طولانی با حلالهای نفتی و بنزین مقاومت بالایی ندارد.
زیره کفشهای ایمنی NR در صنایع غذایی، حمل ونقل، تأسیسات، ساختمان و کشاورزی مورداستفاده قرار م یگیرد.

زیره کفشهای لاستیک استایرن- بوتادی ان  : (SBR)

لاستیک استایرن- بوتادی ان به عنوان رایج ترین و ارزانترین لاستیک مصنوعی به شمار می آید.
در صورت اضافه نکردن فیلر بسیار ضعیف است. در مقایسه با لاستیک طبیعی، مقاومت سایشی بالاتری اما مقاومت به خستگی ضعیف تری دارد.

زیره کفش لاستیک نیتریل  :(NBR)

زیره NBR یا الاستومر نیتریل کوپلیمری از بوتادین و اکریلونیتریل است که به طور عمده برای استفاده در کاربردهایی که زیره کفش نیازمند مقاومت بالا در برابر بنزین و مواد نفتی است مناسب است.
زیره NBR مقاومت بالایی در برابر مواد معدنی و روغن های گیاهی دارد اما مقاومت پایینی در برابر حلالهای اکسیژنه مانند استون، متیل اتیل کتون و دیگر کتونها دارد.
زیره NBR مقاومت بالایی در برابر اسیدها، و بازها دارد. مقاومت به فرسودگی در برابر گرمای آن در مقایسه با لاستیک طبیعی یک مزیت برای زیره NBR محسوب می شود.
با افزایش محتوای اکریلونیتریل در زیره NBR ، مقاومت در برابر حلالها افزایش اما انعطاف پذیری در دمای پایین آن کاهش می یابد.
انعطاف پذیری در دمای پا یین زیره NBR از لاستیکی طبیعی پا یین تر است. با وجود آنکه با افزودن ترکیباتی می توان عملکرد انعطاف پذیری در دمای پا یین NBR را می توان بهبود بخشید، اما مزیت و برتری زیره NBR به مقاومت آن در برابر نفت و حلالها برمی گردد.
در بیشتر مواقعی که مقاومت در برابر نفت، بنزین و هیدروکربن های آروماتیک مطرح است، به جای زیره لاستیکی طبیعی از لاستیکی NBR استفاده می شود.

لاستیک نئوپرین کلروپرین:(CR)

نئوپرین ها خانواده بزرگی از لاستیک های مصنوعی هستند که مشخصاتی شبیه به لاستیکی طبیعی داشته اما مقاومت به نفت، روغن، اکسید شدن و مقاومت به آتش بالاتری نسبت به لاستیکی طبیعی دارد.
با وجود آنکه مقاومت کشسانی در دمای بالای پایین تری نسبت به لاستیکی طبیعی دارند اما طول عمری بالاتری داشته و با قرار گرفتن در معرض گرما نرم نمی شوند.

لاستیک نئوپرین همانند لاستیک طبیعی برای تولید زیره کفش نرم و مقاومت بالا در ترکیبات دیگری استفاده می شوند. دانسیته بالای زیره نئوپرین موجب افزایش
قیمت و گران بودن آن می شود.
زیره نئوپرین ویژگی انعطاف در دمای پایین را لاستیکی طبیعی را نداشته و کاربرد آن را برای مصارف جذب ضربه و شوک محدود می کند.
زیره CR در برابر چربی های حیوانی، خون، نفت، روغن، اسیدهای خاص، الکلها و حلالهای دیگر مقاوم است.

زیره کفش الاستومر ترموپلاستیک:(TPE)

درحالی که لاستیک های ولکانیزه استحکام ساختاری خود را از پیوندهای عرضی گوگردی که زنجیره ها را در سایت های پیوند دوگانه به هم متصل می کند می گیرد، استحکام الاستومر های ترموپلاستیک از کریستال هایی حاصل می شود که به عنوان پیوند عرضی فیزیکی میان زنجیرها عمل می کند.

در مورد پلی یورتان ترموپلاست کی (TPU)، کریستال ها در نتیجه رسوب و ته نشینی یک ترکیب (پلی استایرن) از شبکه پلیمری (استایرن بوتادی ان) حاصل می شوند.
ترموپلاستیک ولکانیست (TPV) که پیوند عرضی دوگانه تحت تأثیر فرایند دمایی ایجاد می شوند، به دلیل مصرف پایین آن در اینجا بحث نمی شود.

زیره کفش پلی یورتان ترموپلاستیک:

انواع زیره کفش پلی یورتان پلی استری که از واکنش با MDI به روش تزریق قالبی تولید می شوند دارای خواص فوق العاده مقاومت سایشی هستند.
زیره کفش پلی یورتان ترموپلاستیک بیشتر در تولید زیره کفش ورزشی مورداستفاده قرار می گیرند.
از طرفی، پلی یورتان های ترموپلاستیک پلی اتری مقاومت بیشتری در برابر هیدرولیز شدن و تخریب در تماس با آب از خود نشان می دهد اما مقاومت سایشی آن ها مقداری کم تر است.

زیره استایرن بوتادی ان استایرن:(SBS)

لاستیک مصنوعی SBS از پلیمرهای استایرن بوتادی ان پشت سر هم تشکیل شده است. این لاستیک از ترکیب بلوک های پلی استایرن و پلی یوتادیان تشکیل شده است.
فاز پلی استایرن سختی زیره کفش را فراهم می کند درحالی که فاز پلی بوتادیان چسبندگی و یکپارچگی زیره را تأمین می کند.
مهم ترین پارامتر توصیفی زیره کفش SBS نسبت ترکیب استایرن به بوتادی آن است.
سهم استایرن در ترکیب حدود ۲۹ تا ۵۵ درصد است که مقدار پایین استایرن به گرید نرم و مقدار بالای استایرن منجر به تولید زیره سفت می شود.

زیره پلاستیک: پی وی سی (PVC) مهم ترین ماده تولید زیره کفش به صورت سنتزی است. پلیمر پی وی سی بسیار سخت است اما وقتی که برای زیره کفش مورد استفاده قرار می گیرد با استفاده از افزودنی هایی نرم می شود.
زیره پی وی سی به طور معمول به صورت تزریق مستقیم تولید می شود.

از ویژگی های زیره پی وی سی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• بادوام
• منعطف
• نرم
• در هنگام سرما لغزنده و لیز است

زیره کفش EVA : زیره اتیلن وینیل استات یا EVA به دلیل ارزان بودن و سبک وزن بودن یکی از محبوب ترین مواد مورد استفاده در تولید زیره کفش است.
کو پلیمر جامد استات وینیل و اتیلن در حین فرایند تولید زیره کفش با استفاده از یک گاز به عنوان عامل پف زا منبسط می شود. فوم سلول بسته حاصل به زیره کفش خاصیت جذب ضربه بالایی می دهد.

زیره EVA می تواند به روش تزریق قالبی و اکستروژن تولید می شود. ورق های اکسترود با سختی ها و رنگ های مختلف می تواند با شعله به ضخامت مطلوب لمینه شده و به شکل مشخص برش داده شود.

از ویژگی های زیره EVA می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• در مقایسه با زیره کفش لاستیکی میکرو سلولی بسیار سبک تر و بادوام تر است. انعطاف و برگشت پذیری بالایی دارد.
• عایق حرارتی خوبی برای محافظت از پا در برابر سرما است.
• استفاده در زیره میانی برای کفش ورزشی
• استفاده برای زیره بیرونی برای کفش های سبک وزن

زیره کفش پلی یورتان: مواد پلی یورتان به صورت دوجزئی و از ترکیب دو مایع در فشار بالا توسط دستگاه تزریق و سپس تزریق به داخل قالب زیره کفش تولید می شود.
محصول حاصل یک فوم سلول باز است که به اندازه زیره EVA ارزان و سبک وزن نیست.
به دلیل داشتن سلول باز زیره پلی یورتان، خاصیت جذب ضربه آن به اندازه فوم EVA قابل توجه نیست. با این حال، مانایی فشار زیره پی یو از زیره EVA پا یین تر است بنابراین عمر زیره پی یو طولانی تر است.
زیره کفش پی یو یا پلی یورتان شامل دو نوع پلی اتری و پلی استری است که در مقالات دیگر مورد بحث قرار گرفته است. مواد پلی یورتان مورد استفاده در انواع زیره کفش دارای ساختار سلولی نرم و منعطف است.
زیره پی یو کی پلیمر بسیار مستحکم و بادوام است و در برابر بسیاری از مواد شیمیایی مقاوم است. تولید انواع زیره کفش ایمنی با مواد پلی یورتان بسیار مورد توجه است.

از ویژگی های آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• سب کوزن بودن، منعطف و برگش تپذیری بالا
• عایق حرارتی بالا در برابر سرما
• بادوا مترین زیره سلولی

زیره چرمی: برخلاف آسیب پذیری، زیره چرمی یکی از محبوب ترین زیره ها در کفش های مجلسی است.
پوست گاو در حدود نیم سانتی متر ضخامت دارد.

از مزایا و معایب زیره چرمی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• مقاومت سایشی بالا
• گران بودن: زیره چرم به طور معمول از زیره لاستیکی و پلاستیکی گران تر است.
به همین دلیل به طور عمده در تولید کفش های باکیفیت مورد استفاده قرار می گیرد.
• دوام کمتری نسبت به دیگر انواع زیره کفش دارد:
زیره چرم بیشتر به علت داشتن جذابیت ظاهری بالا خریداری می شود تا برای داشتن دوام, زیرا دوام کمتری نسبت به دیگر زیره های کفش داراست.

زیره ترموپلاستیک:

پی وی سی ترکیبی یکی از پرمصرف ترین و ارزان ترین مواد در تولید انواع زیره کفش، صندل و دمپایی محسوب می شود.
دانسیته زیره از ۰٫۷۵ تا ۱٫۳ گرم بر سانتی متر مکعب و سختی نیز از ۴۵ shore A تا shore A ۹۵ متغیر است. وقتی مواد پی وی سی با مواد پلی یورتان ترموپلاست کی (TPU) ترکیب می شود زیره با مقاومت سایشی و انعطاف پذیری بالایی حاصل می شود. زیره پی وی سی مقاومت بالایی در برابر چربی های حیوانی، اسیدها، الکل ها، بنزین، نفت و بازها دارد.
زیره پی وی سی برای کار در محیط های در معرض حلال های آلدئیدها و کتون ها مناسب نیست. ترکیب پی وی سی با پودر لاستیکی نیتریل (NBR)، به زیره کفش مقاومت به روغن بالاتری می دهد و بنابراین در قالب گیری زیره کفش در تولید کفش ایمنی می تواند استفاده شود.

از ویژگی های زیره کفش لاستیکی ترموپلاستیک می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• احساس راحتی در پا
• سبک وز نتر بودن در مقایسه با زیره پی وی سی و زیره لاستیکی
• قابلیت کشسانی بالا
• مقاومت بالای رد اثر در سرما
• ارزان بودن

مشخصات فیزیکی انواع زیره کفش :
تمامی مواد و ترکیبات اشاره شده در بالا دارای مشخصات فیزیکی منحصربه فردی در تولید انواع زیره کفش هستند.
در جدول زیر به مقایسه مشخصات فیزیکی انواع زیره کفش می پردازیم:

آشنایی با مدل های شیک کفش مردانه
خیاط‌های لباس‌های مردانه یک قول مشترک دارند. آنها می‌گویند: کفش مردانه است، که مرد را می‌سازد! خب، البته برای این گفته‌شان دلیل خوبی هم دارند. کفش مردانه زیبا، استایل و کلاس زیادی به مجموعه‌ی لباس‌های شما می‌افزاید، واقعیتی که الهام بخش من برای نوشتن این راهنما شد.

در این مطلب، با هشت مدل از رایج‌ترین مدل کفش‌مردانه  که در کمد آقایان پیدا می‌شود آشنا خواهید شد، و علاوه بر ذکر مطالبی درباره‌ی اینکه چه چیزی هرکدام از این سبک‌ها را منحصر بفرد می‌کند، به شما برخی نکات مفید درباره‌ی استایل و لباس مناسب هر مدل را نیز ارائه می‌دهیم.

کفش‌های آکسفورد

نوعی کفش مردانه کلاسیک با ظاهری رسمی، زیبا و بسیار جذاب. کفش‌های آکسفورد در هر رنگی موجود هستند، اما رنگ‌های مشکی و قهوه‌ای، متداول ترند. به طور معمول هر چقدر طراحی کفش براق‌تر باشد (و همچنین اگر به رنگ مشکی باشد) رسمی‌تر خواهد بود. از سوی دیگر، آکسفورد‌هایی که ساختار سنگین‌تر و زمخت‌تری دارند، به میزان کمتری رسمی هستند. کفش‌های آکسفورد را با شلوارهای مردانه، و نه شلوار‌های جین بپوشید.

در تصویر، دو نمونه‌ی کلاسیک از آکسفوردهای مردانه را می‌بینید. کفش سمت چپ، یک مدل اسیر کننده است! چرم سیاه گوساله‌اش و طراحی ساده‌ی کلی‌اش، آن را به یک مکمل رسمی مناسب برای کت و شلوار و حتی کراوات‌های مشکی تبدیل می‌کند. رنگ قهوه‌ای، با طراحی زمخت‌تر، و همچنین نقش‌هایی بر رویش، مدل سمت چپ را به یک مدل کمتر رسمی‌تبدیل می کند.

کفش‌های دربی (Bluchers)

مدل دربی بسیار شبیه مدل آکسفورد می‌باشد، اما تفاوت در یراق دوزی بیرون کفش، و زبانه‌ی قابل مشاهده‌اش است. این مدل کفش مردانه ، با توجه به یراق دوزی قابل توجه در اطرافش، در مقایسه با کفش‌های کلاسیک آکسفورد، کفشی کمتر رسمی به حساب می‌آیند.

کفش‌های دربی یا Bluchers در انواع رنگ‌ها با و یا بدون طراحی روی چرم، سر باریک، پنجه‌ی کشیده، و همچنین در انواع مختلف چرم و کتان یافت می‌شوند. کفش‌های دربی برای لباس‌های نه چندان رسمی‌ شامل جین، شلوارهای کوتاه، و همچنین کت‌های اسپرت بسیار مناسبند. آنها برای کت و شلوار چندان مناسب نیستند، اما با توجه به ساختار قویترشان یک انتخاب خوب برای لباس‌های کاری شما در روز‌های بارانی می‌باشند.

در تصویر، دو مدل بسیار منحصر بفرد از کفش‌های دربی را می‌بینید. کفش سمت چپ با مجموعه‌ای از طراحی‌ها بر روی پنجه تزئین شده است. این یک مدل کلاسیک مناسب محل کار با شلوار و کت اسپرت و یا شلوار جین تیره و یا ژاکت‌های بافت پشمی است. جفت سمت راست بخاطر رنگ آبی و ترکیب متفاوت چرمش (جیر و چرم گوساله) مدلی برجسته و لوکس است.

کفش‌های کالج (loafers)

کالج‌ها بهترین دوستان مردان تاجر هستند! وقتی از مکان‌هایی رد می‌شوید که کفشتان نباید صدا بدهد، به راحتی بر روی زمین لغزیده می‌شوند، بسیار راحتند، و تقریبا همه جا می‌توانید آنها را پوشید. هرچه طراحی براق‌تر و ساده‌تری داشتنه باشند رسمی‌ترند. همچین رنگ‌های تیره‌ی این کفش‌ها نیز رسمی هستند (رنگ مشکی رسمی‌ترین است) و هرچه جوراب‌های‌تان کمتر مشخص باشند، بر میزان رسمی بودن افزوده می‌شود.

کالج‌ها با شلوار جین و شلوار‌های کتان بسیار خوب می‌شوند. همچنین با کت و شلوار، وقتی که نمی‌خواهید کراوات بزنید. کالج‌های رایج معمولا دارای یک سگک و یا تسمه‌ی تزئینی هستند که آنها را رسمی‌تر می‌کند.

در تصویر، کالج‌هایی که بیشتر غیر رسمی هستند را می‌بینید. کفش‌های هوگوباس در مقایسه با کفش‌های جیر سمت چپ، به لطف رنگ، جنس چرم، و طراحی‌شان، کمی رسمی هستند. کفش‌های سمت راست که به کفش‌های رانندگی نیز معروف هستند، خیلی غیر رسمی‌ترند. رنگ آبی، جنس جیر، و لاستیک نازک ته کفش، همه نشان دهنده‌ی یک جفت کفش غیر رسمی‌اند.

کفش‌های با سر کلاهکی (cap toes)

کفش‌هایی با سر کلاهکی، دارای لایه‌ای اضافی از چرم در ابتدای کفش هستند. همچنین می‌توان گفت کفش‌مردانه  آکسفورد، دسته‌ای از کفش‌هایی با سر کلاهکی به حساب می‌آیند. دوباره، هرچقدر براق‌تر، رسمی‌تر. طراحی‌های سنگین (منبت بر روی چرم) رسمیت را از کفش دور کرده، و در عین حال آنها را منحصر بفردتر می‌کنند. بسته به استایل و رسمیت، این کفش‌ها می‌توانند با کت شلوار، تاکسیدو، و حتی شلوار جین پوشیده شوند.

دو مدل کلاسیک از آلن ادموندز را در تصاویر می‌بینید. مدل آکسفورد سمت چپ بسیار ظریف است و در عین حال به لطف طراحی‌های روی چرمش خیلی رسمی نیست. مدل کالجی سمت راست یک مدل غیر رسمی بسیار عالیست که با کت‌های اسپرت، کاپشن و حتی کت و شلوار فوق العاده بنظر می‌رسد.

کفش‌های سگک‌دار (Monk Straps)

اصطلاح Monk Straps اشاره به قلاب‌های جایگزین بند کفش دارد. این قلاب‌های جایگزین، معمولا به تعداد یک، دو، و حتی سه تسمه وجود دارند و در انواع رنگ‌ها موجود هستند. همچنین می‌توانند از انواع چرم‌ها ساخته شوند. همچنین این کفش‌ها می‌توانند پنجه‌ای کشیده داشته باشند.

کفش‌ مردانه  Monk Straps مناسب کسانی هستند که به دنبال کفش‌هایی منحصر بفردند که توجه‌ها را به خود جلب کند. هنگامی‌که کفش‌هایتان را با لباس‌هایتان ست می‌کنید، دقت کنید که رنگ قلاب کفشتان ( که معمولا نقره ای، برنجی و طلایی هستند) با رنگ سگک کمربندتان، ساعت مچیتان، و دکمه‌های سردستتان (البته اگر استفاده می‌کنید) هماهنگ شوند.

در تصویر، دو جفت کفش زیبای monkstrap را مشاهده می‌کنید. در جفت سمت چپ از دو قلاب استفاده شده که به آن ظاهری مرسوم‌تر و مد روز تر می‌دهد. در حالی که جفت سمت راست، ظاهر کلاسیک و مناسب همه‌ی زمان‌ها را با یک قلاب حفظ کرده است. به ساختار جلوی کفش در جفت سمت چپ و طراحی‌های روی پنجه‌ی جفت سمت راست توجه داشته باشید.

بوت‌های رسمی

چکمه‌های رسمی براق هستند، و خوشبختانه این بوت‌ها می‌توانند با جین‌ها، شلوار‌های عجیب و غریب، و کت (در روزهای بارانی و یا برفی) پوشیده شوند. بوت‌های رسمی در انواع مختلفی از جمله دارای طرح، پنجه‌ی دراز، دارای قلاب، و یا سر کلاهکی موجود هستند.

دو مدل کاملا متفاوت از چکمه‌ها را در تصویر می‌بینید. مدل چلسی در سمت چپ، یک چکمه‌ی کاملا کلاسیک مربوط به دوران ویکتوریاست. مدل رنگ و لعاب دار سمت راست هم بسیار مناسب یک استایل غیر رسمی است که بنظر مناسب شلوار جین و شلوار‌های پارچه‌ای می‌آید.

کفش‌های Wingtips

کلمه Wingtip اشاره به شکل پنجه‌ی کفش دارد که مثل یک بال است که به طرف جلوی کفش کشیده شده. بسیاری از کفش‌های Wingtip درواقع کفش‌های دربی هستند که با چرم طراحی شده، تزئین شده‌اند. درحالی که بسیاری از Wingtip ها تک رنگ هستند (معمولا قهوه‌ای و یا مشکی)، کفش‌های دو رنگ به دوره‌ی 1920 برمی‌گردند (مشکی و سفید). امروزه این مدل از کفش‌های دورنگ، دوباره محبوب شده و بسیار مناسب یک ظاهر غیر رسمی هستند.

Wingtip ها مدلی محبوب هستند که در هر رنگ و مدلی موجودند. به تصویر نگاه کنید. مدل قهوه‌ای و طراحی شده سمت چپ در مقایسه با مدل طراحی شده و آبی مایل به خاکستری سمت راست، کمی‌ زیباتر و ظریف‌تر است. طراحانی مانند کول‌هاهن خصوصا با رنگ‌های زیادی در مجموعه کفش‌ مردانه  wingtip خود بازی می‌کنند، بطوری که رنگی با دو تناژ در بالای کفش و رنگ روشن در نوک کفش باشد.

کفش‌های Formal pump

این مدل، یک نوع رسمی از کفش‌های کالج هستند که از چرم براق ساخته می‌شوند. به طور معمول، یک روبان ابریشمی‌جلوی کفش را تزئین می‌کند. این مدل‌ها بسیار مناسب برای استفاده با کراوات‌های رسمی سیاه یا سیاه و سفید هستند و همچنین جایگزینی مناسب برای کفش‌های آکسفورد رسمی می‌باشند.

چه کسی گفته که کالج‌ها غیر رسمی‌هستند؟ این مدل که opera pumps نیز نامیده میشوند، یکی ازرسمی‌ترین مدل‌های کفش موجود در کمد آقایان است. چرم انحصاری مدل سمت چپ، یک مدل کلاسیک است که با یک روبان ابریشمی تزئین شده. مدل جیر سمت راست نیز کمی مد روزتر است، ولی در عین حال انتخابی عالی برای کسانی است که می‌خواهند یک تاکسیدو با یقه‌هایی از جنس جیر بپوشند.

اگرچه پیشگیری و کنترل ورم و درد پاها در اثر اضافه وزن بارداری کار ساده ای نیست، ولی راهکارهایی برای کنترل این وضعیت وجود دارد که یکی از کاربردی ترین آنها، انتخاب کفش مناسب در دوران بارداری است.

با ورود به سه ماهه دوم بارداری، بسیاری از خانم ها با عوارضی نظیر ورم و درد پاها می شوند. این درد که در غالب موارد به دلیل افزایش وزن دوران بارداری اتفاق می افتد، در صورتی که کنترل نشود به مرور به زانوها و کمر نیز سرایت می کند.

اگرچه پیشگیری و کنترل ورم و درد ناشی از اضافه وزن در دوران بارداری چندان کار ساده ای نیست و در بهترین شرایطش وزن مادر به دلیل حمل جنین افزایش می یابد، راهکارهایی برای کنترل این وضعیت وجود دارد که یکی از کاربردی ترین آنها انتخاب کفش مناسب بارداری است.

کفش کاملا تخت ممنوع

بعضی از کفش ها که معمولا به کفش باله معروف هستند، کفی تخت و بسیار نازک دارند و موقع راه رفتن با آنها کوچک ترین سنگریزه های خیابان را هم حس می کنید. این کفش ها شاید در حالت عادی اذیت تان نکنند که بعید است، اما بدترین انتخاب ممکن در دوران بارداری هستند.

بنابراین در این دوران خرید کفش ارزان و غیر استاندارد را فراموش کنید و حتما سراغ کفش هایی بروید که کفی مناسب، مستحکم و متناسب با قوس کف پای شما داشته باشند.

فراموش نکنید انتخاب کفش نامناسب علاوه بر اینکه به پاهای تان آسیب می رساند، می تواند موجب کلافگی و بی حوصلگی شما هم بشود.

بهترین انتخاب را می توانید از میان کفش های طبی بارداری داشته باشید و با خیال راحت با آنها پیاده روی کنید.

سراغ بندی ها نروید

شاید در ماه های اول کار سختی به نظر نرسد، اما بعد از ماه چهارم کم کم متوجه می شوید خم شدن و بستن بند کفش ها اصلا به راحتی سابق نیست.

برای همین پیشنهاد می کنیم فقط دو مدل کفش بخرید؛ کفش های پشت باز و کالج هایی که پا به راحتی درون شان سر می خورد و نیازی به خم شدن و جا باز کردن با پاشنه کش ندارند.

نگران تیپ تان هم نباشید، آنقدر مدل های زیبا با این شکل و شمایل در بازار پیدا می شود که به آراستگی ظاهرتان کوچک ترین آسیبی نمی رسد.

صندل بپوشید

حالا که فصل تابستان است، بهترین انتخاب ها برای شما استفاده از صندل های جلو باز است. انتخاب این کفش ها در فصل های گرم از این جهت اهمیت دارد که به خنک ماندن پای شما کمک می کند.

بنابراین اگر شما از آن دسته زنانی باشید که در دوران بارداری با افزایش دمای بدن رو به رو می شوید، می توانید از این بابت آسوده باشید که با پوشیدن صندل، بخشی از گرمای هوا را از خود دور می کنید.

دقت کنید برای انتخاب صندل هم سراغ صندل های تخت با حداکثر 2 تا 3 سانتیمتر پاشنه بروید و استانداردهای لازم را برای کفش تان رعایت کنید.

مادری با کفش های کتانی

شاید کتانی ها و کفش های ورزشی انتخاب های دوست داشتنی شما باشند و ترجیح بدهید در دوران بارداری باز هم از آنها استفاده کنید.

در این صورت توجه داشته باشید پنجه این کفش ها کاملا آزاد و جادار باشند و در عین حال کفی مناسب و نرمی داشته باشند و در عین حال بندی نیز نباشند.

بعضی از برندهای معروف کفش، جدیدا کفش هایی را با طرح کتانی طراحی کرده اند که تمام ویژگی های کفش ورزشی را دارند، اما پشت شان باز و پوشیدن شان برای خانم های باردار راحت است.

به پاشنه دارها نه بگویید

نگاه کردن به کفش های پاشنه بلند و رنگارنگ داخل جاکفشی و نپوشیدن شان سخت است، اما باید قدرت نه گفتن را در این چند ماه بیشتر از همیشه به کار بگیرید و به این کفش های براق و خوش رنگ نه بگویید.

کفش هایی که پاشنه هایی بلندتر از حد استاندارد دارند خیلی راحت فشار روی کمرتان را مضاعف می کنند و می توانند دردهای ساده و قابل کنترل را به دردهای حاد و مزمن تبدیل کنند.

همچنین به دلیل افزایش وزن در دوران بارداری و احساس عدم تعادل، احتمال زمین خوردن با کفش‌های پاشنه بلند افزایش می‌یابد.

بنابراین همین الان درب جاکفشی را ببندید و از داشتن کفش های تخت و زیبای خود تا اتمام دوران بارداری لذت ببرید.

6 نکته موقع خرید کفش در بارداری

1- در طی حاملگی، شلی بافت ناشی از تاثیر هورمون‌ها منجر به بزرگ‌تر شدن پاها می‌شود. از این‌رو به زنان باردار توصیه می‌شود شماره کفش خود را بزرگ‌تر انتخاب کنند.

همچنین قسمت جلوی کفش که انگشتان در آن قرار می‌گیرند، باید عمیق تر و دارای فضای بیشتری باشد، به خصوص اگر پاها ورم دارند، رعایت این نکته در انتخاب کفش الزامی است.

در این دوران اندازه کفش بیشتر خانم‌ها حدود یک شماره بزرگ‌تر می‌شود و حتی پس از زایمان و برگشت به وزن قبلی، پای آنها به سایز قبل برنمی‌گردد و معمولا نیم تا یک شماره به شماره آن اضافه می‌شود.

2- یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های کفش خانم باردار این است که حداکثر توانایی جذب ضربه را داشته باشد؛ یعنی لایه درونی کفش و به خصوص پاشنه آن، به اندازه کافی نرم باشد تا هنگام راه رفتن، ضربه واردشده به پا را بگیرد.

3- جنس رویه کفش بهتر است از چرم باشد تا پاها کاملا نفس بکشند. کف کفش نیز باید از جنس لاستیک باشد تا احتمال سرخوردن زن باردار کاهش بیابد.

4- اگر قوس کف پا در دوران بارداری کاهش یافته است (در زنانی که از قبل کف پایشان صاف بوده و یا در افراد چاق، این مساله بیشتر مشهود است)، حتما باید با تجویز پزشک و استفاده از کفی مناسب این حالت را تصحیح کرد تا از بروز مشکلات بعدی، مانند درد انگشتان پا، التهاب فاسیای کف پا و… جلوگیری شود.

5- به دلیل ورم پاها، باید از پوشیدن کفش‌های خیلی تنگ و باریک خودداری نمود، زیرا باعث اختلال در گردش خون پاها می‌شوند. برای کاهش ورم، باید پاها تا حد امکان بالا نگه داشته شوند و در نشستن طولانی مدت، یک چهارپایه کوچک در زیر پاها قرار داد.

6- در صورت وجود مشکلات دیگری در پاها مثل خار پاشنه پا، میخچه دردناک و … حتما با پزشک برای خرید کفش مناسب مشورت کنید.

کفی طبی یا پد‌های مخصوص داخل کفش، یک تکه‌ی مسطح به شکل کف پا است که از جنس فوم، کشف چرم، فلز، پلاستیک یا دیگر موارد مصنوعی ساخته شده است و در داخل کفش قرار داده می‌شود.

این کفی‌ها موجب می‌شوند که پای شما در موقعیتی متعادل و خنثی قرار گیرد; و همچنین فشار‌های وارد شده به کف پا به خوبی جذب شوند.; کفی‌های مختلفی با طراحی‌های مختلف برای برطرف کردن مشکلات گوناگون پا ساخته می‌شوند; پزشکان در همه‌ی موارد  هم با کارآمد بودن کفی‌ها و یا استفاده از نوع خاصی از کفی طبی موافق نیستند.

مزایا و وظایف کفی طبی

وظیفه هر کفی طبی و کفی کفش باید این باشد که انواع ناهنجاری های بدن و یا الگوهای غلط راه رفتن را اصلاح کند. این کفی ها تنها به منظور تصحیح صافی کف پا به کار گرفته نمی شوند؛ بلکه هدف اصلی آن ها راحت تر کردن ایستادن، راه رفتن و دویدن است.

به این ترتیب که به مقدار بسیار کمی، زاویه هایی را که در آن ها به پا ضربه می خورد، تغییر می دهند. هر شخصی با مقدار مشخصی از یک لایه نرم در کف پای خود متولد می شود. این لایه بالشتکی به صورت طبیعی امواج ضربه ای را که به کف پا وارد می شوند، ملایم تر کرده و به شیوه ای مناسب به کل پا اعمال می کند. متاسفانه با افزایش سن افراد این لایه طبیعی در طول زمان اثر خود را از دست داده و تحلیل می رود. برای اطلاعات بیشتر می توانید مقاله ای با نام مقالاتچه کسانی باید‌ از صندل و کفش طبی استفاده کنند؟ را مطالعه کنید و با انواع بیماریهای پا اشنا شوید تا از مزایای بیشتر کفی طبی آگاهی پیدا کنید.

کفی‌های طبی چه کارایی دارند؟

کفی‌های طبی ممکن است به علل مختلفی تجویز شوند از جمله:

• پشتیبانی از پاها و قرار دادن پا در راستای صحیح
• پیشگیری یا اصلاح دفرمیتی‌های پا یا برطرف کردن درد و ناراحتی ناشی از دفرمیتی پاها
• بهبود کلی عملکرد و کارایی پاها و مچ پاها

جنس و شکل کفی طبی

کفی ها از نظر جنس به 3 دسته کفی های نرم; کفی های نیمه سخت و کفی های سخت تقسیم می شوند; کفی ها از نظر شکل و ساختار نیز به انواع مختلف مثل کفی با حمایت کننده قوسی طولی; کفی با پد متاتارسال (برای صافی قوس عرضی و درد انتهایی استخوان کف پایی); کفی با بالابر پاشنه (برای کسانی که قد کوتاهی دارند) تقسیم می شوند.

کفی های مواج بیشتر برای رفع خستگی و جلوگیری از اعمال فشار به پاها استفاده می شوند; و موارد استفاده درمانی آن ها محدود است و کفی های دیگر نیز بسته به نوع عارضه به صورت خاص مورد استفاده قرار می گیرند.

کفی های طبی غیرمواج در رفع خستگی مفید نیستند یا جذب شوک و امثال آن ها را انجام نمی دهند و درعین حال کفی های مواج برای اصلاح تغییر شکل، مثل صافی کف پا، نمی توانند کاربرد داشته باشند.

انواع کفی طبی

کفی های مواج خود به دو دسته عمومی و طبی برای پاهای خاص تقسیم می شوند; در نوع عمومی، این کفی ها کار پمپاژ خون; تقسیم وزن بدن در سطح کف پا و جذب شوک ها را انجام می دهند; و نوع پاهای خاص این کفی ها نیز برای 3 دسته از افراد; یعنی کسانی که دارای خار پاشنه (زایده ای درقسمت جلوی استخوان پاشنه) هستند; و هنگام راه رفتن، احساس درد در پاشنه می کنند; یا افت قوس طولی پا دارند و همچنین برای استفاده، در بخش علمی تکمیلی در ارتوپدی و توانبخشی توصیه می شود; به علاوه کفی های مواج به واسطه جریان مواد سیال بر نقاط واکنش کف پا تاثیر می گذارند; و با ماهیچه رگ ها و تاندون ها سروکار دارند.

در کفش های تیز، کوچک ترین ضربه که به کفش وارد شود، مستقیماً به کمر منتقل می گردد. درحالی که در کفش های نوک گرد این ضربه ها گرفته می شود. در یک کفش مناسب، پاشنه و پنجه کفش باید گرد و خورده شود تا فشار را کم کند و انرژی زیادی از فرد هنگام راه رفتن گرفته نشود. نصب یک قالب مناسب در کفشی با این مشخصات باعث می شود، فرد احساس کند که در منزل نشسته و با غلتاندن پاهایش بر روی وردنه وریدهای پایش را استراحت می دهد.

پیاده روی از جمله ورزش هاییست که بدون هیچگونه هزینه ای هر فردی میتواند حتی به تنهایی اقدام به این ورزش کند برای پیاده روی فقط کفش مناسب پیاده روی لازم است ، اما بسیاری از افراد در شروع این ورزش شاید حتی در همون چند روز اول از پیاده روی سیر شوند ، ایا میدانید علت آن چیست ؟ مسلما بخاطر سخت بودن آن نیست ، زیرا که پیاده روی هیچونه سختی ای برای ما نخواهد داشت . مسلما یکی از غللی که افراد خیلی زود از ورزش پیاده روی سیر میشند بکارگیری ناصحیح از این ورزش می باشد . مطالعه بیشتر در ادامه مطلب .